Massage Olie

 Er bestaan allerhande oliën om mee te masseren.  Ik gebruik een neutrale basisolie, eventueel aangelengd met etherische oliën.

Ik werk met Arnica als basisolie. Deze basisolie smeert heel goed uit en is goed tegen spierpijn. Ze is reukloos en niet te vettig. Bovendien is de olie geschikt voor klanten die allergisch zijn.  Ik koop de olie in een gespecialiseerde natuurwinkel.

Wat is Arnica?

Arnica is een Europese plant en wordt al eeuwenlang gebruikt om zere plekken en kneuzingen te verlichten. Vandaar ook de Nederlandse naam ‘valkruid’. Valkruid bevordert de doorbloeding waardoor ontstekingen worden geremd, zwellingen afnemen en afvalstoffen sneller worden afgevoerd.

Etherische oliën

Aan deze basisolie voeg ik dan etherische oliën toe. Als ontspanning kunnen ylang-ylang, den, mirte, petitgrain, basilicum, geranium, marjolein en lavendel dienen. Voor spierpijn zijn kruidnagel, rozemarijn en wintergreen bijzonder goed. Om een betere doorbloeding te krijgen zijn ceder, cypres en jeneverbes aangewezen.